Ricette per mangiare bene - Metanoia: educazione alimentare, naturopatia, iridologia, counseling, costellazioni familiari - Torino - Ivrea - Aosta

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Ricette per mangiare bene

Consigli
Cucinare in modo sano è importante quanto saper scegliere gli alimenti che maggiormente sono correlati alla nostra indole e la stagione in cui stiamo vivendo (vedi corso di educazione alimentare). Non saper cucinare significa non essere in grado di sfruttare le proprietà nutrizionali degli alimenti, anzi spesso queste vengono distrutte dalla cottura o dalle cattive combinazioni.
Poiché, ormai lo sappiamo tutti, l'alimentazione è ancora troppo ricca di proteine di derivazione animale, attitudine che genera problemi sia di natura salutistica che etica, in questa pagina propongo un paio di link per imparare ad utilizzare ricette di natura 100% vegetariana.
Tenete presente che non bisogna eliminare le cattive abitudini, ma bisogna introdurne di migliori, in questo modo non entriamo nella frustrazione del dover rinunciare a qualcosa che ci piace: le nuove abitudini, in questo caso le nuove ricette, in modo silente e senza sacrificio, entreranno a far parte della nostra vita apportando i loro benefici.
Si ricorda che una sana alimentazione deve essere prima di tutto piacevole: non scegliere di cucinare piatti che appaiono salutari ma che risultano poco gustosi!
Buon appetito!


Scopri le ricette della Societa Scientifica di Nutrizione Vegetariana: ricette ssnv

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