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Percorso di “Guida al benessere consapevole”
“Un
efficace percorso di crescita personale
Un buon stile di vita non solo garantisce una buona qualità di vita, ma porta al miglioramento, e spesso alla scomparsa, dei disagi fisici e psichici (stitichezza, obesità, gastriti, ipertensione, artriti, dermatiti, mal di testa, insonnia, irascibilità, depressione, stress, ecc.). Da questo presupposto nasce il Percorso “Guida al benessere”; un ciclo di incontri in cui verranno trattati gli argomenti “responsabili” del benessere psico-fisico: alimentazione, gestione delle emozioni, crescita spirituale, ecc... L'obbiettivo è fornire strumenti atti ad individuare ed apportare delle variazioni nelle modalità di “gestione corporea” (alimentazione, ritmo sonno-veglia, attività fisica, ecc.), e di “gestione delle relazioni”, sia in ambito affettivo (coppie e famiglie) che lavorativo. Durante il percorso si favorirà l'intervento del pubblico in modo da fornire ai partecipanti, strumenti utili e soggettivi per poter intervenire consapevolmente sul proprio stile di vita, al fine di migliorarne la qualità e promuovere la salute. Il percorso è costituito dai due corsi essenziali ed “esperienziali”:
corso di Educazione Alimentare: finalizzato a conoscere i processi digestivi e la qualità energetica del cibo per una alimentazione sana e piacevole in armonia con se stessi e l'ambiente: una base essenziale per prevenire e migliorare lo stato di salute;
corso di Fiori di Bach: un percorso in cui si comprende come la paura, l'odio, il rancore, l'invidia, i sensi di colpa, ecc., creano quella disarmonia interiore che condiziona la salute dell'individuo, i comportamenti, le relazioni e le scelte di vita... un percorso finalizzato a migliorare le relazioni (affettive, familiari, lavorative, ecc.), uno strumento capace di ridarci serenità e benessere.
Il per-corso viene tenuto in provincia di Torino e in atre località del Piemonte (su richiesta anche in altre zone d'Italia).
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