L'obbiettivo è fornire ai partecipanti strumenti utili e soggettivi, per poter apportare delle variazioni nello stile di vita alimentare e relazionale,
al fine di migliorarne la qualità e promuovere
la salute.

Un buon stile di vita, in armonia con se stessi e l'ambiente, conduce al miglioramento, e spesso alla scomparsa, dei disagi fisici e psichici (stitichezza, obesità, gastriti, ipertensione, artriti, dermatiti, mal di testa, insonnia, irascibilità, depressione, stress, ecc.), e soprattutto migliora la qualità della Vita!

Da questo presupposto nasce il “Percorso di Educazione al Benessere”; un ciclo di incontri in cui si trattano gli argomenti “responsabili” del benessere psico-fisico: alimentazione, gestione delle emozioni, crescita spirituale, ecc...

L'obbiettivo è fornire strumenti atti ad individuare ed apportare delle variazioni nelle modalità di “gestione corporea” (alimentazione, ritmo sonno-veglia, attività fisica, ecc.), e di “gestione delle relazioni”, sia in ambito affettivo (coppie e famiglie) che lavorativo.

Durante il percorso si favorirà l'intervento del pubblico in modo da fornire ai partecipanti, strumenti utili e soggettivi per poter intervenire consapevolmente sul proprio stile di vita, al fine di migliorarne la qualità e promuovere la salute.

Investire in salute e acquisire strumenti per vivere bene, è come imparare a leggere: è un investimento per tutta la vita!

Il percorso è costituito da tre corsi “esperienziali”:

Corso di Educazione Alimentare

Un corso finalizzato a conoscere i processi digestivi e la qualità energetica del cibo per una alimentazione sana e piacevole in armonia con se stessi e l'ambiente: una base essenziale per prevenire e migliorare lo stato di salute.
A cura di Germano Mondino.

Workshop Benessere e Relazioni

Un percorso di crescita personale che si articola in incontri di gruppo con la finalità di fornire strumenti per costruire rapporti sani e soddisfacenti in ambito:
affettivo: tra coppie, genitori e figli, in famiglia (suocere e nuore, fratelli...,), tra amici, ecc.;
lavorativo: datori di lavoro e dipendenti, colleghi, ecc.
A cura di Germano Mondino e Daniela Oberto.

Corso di Fiori di Bach

Un percorso per arricchirsi di uno strumento (la floriterapia) capace di ridarci salute, armonia e serenità. Un viaggio verso la conoscenza dell'animo umano in cui si comprende come la paura, l'odio, il rancore, l'invidia, i sensi di colpa, ecc., creano quella disarmonia interiore che condiziona la salute dell'individuo, i comportamenti, le relazioni e le scelte di vita.
A cura di Germano Mondino.