Il percorso in forma con gioia - Metanoia: educazione alimentare, naturopatia, iridologia, counseling, costellazioni familiari - Torino - Ivrea - Aosta

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Il percorso in forma con gioia

Come raggiungere la forma ottimale e, sopratutto, mantenerla nel tempo?
  
  
Il metodo consiste nell'accompagnare la persona, mediante alcune consulenze, verso una nuova condizione di benessere psico-fisico: essere in forma ne è la conseguenza!
L'approccio dello Studio Olistico Metanoia è quello di intervenire sulle abitudini alimentari, senza utilizzare diete (si eliminano gli errori che concorrono a generare il sovrappeso o il sottopeso) e su tutto ciò che impedisce alla persona di vivere "con gioia".
  
Chi è in forma sta meglio, non solo per i benefici psico-fisici direttamente connessi al peso, ma per il nuovo stile di vita acquisito: consapevolezza alimentare, serenità interiore e vitalità ne caratterizzano la quotidianità.
Spesso si tende a ridurre la condizione psico-fisica “essere in forma”, alla condizione prettamente fisica “essere nel peso forma”. Si ricorre in questo modo all’uso di diete dimagranti per rientrare nelle tabelle che “certificano” che la persona è nella condizione di peso forma.
La maggior parte delle diete funzionano, l’obiettivo “peso forma” viene raggiunto e se la dieta è salutare il corpo ne beneficia ulteriormente depurandosi.
Purtroppo nella maggior parte dei casi il peso non si stabilizza e/o la persona non entra nella condizione di benessere: qualcosa in più necessita di essere sistemato.

Una riflessione: avete mai incontrato in natura, un animale selvatico obeso?
Nessun animale, se non è stato condizionato dall’uomo, può arrivare ad ingrassare al punto da mettersi nelle condizioni di vivere male e mettere a repentaglio la propria vita. Può essere magro, dimagrire per malattia, ma nel momento in cui guarisce ingrassa fino a ritrovare il peso forma. Gli animali sanno ascoltarsi ed “evitare di farsi del male”: acquisire la capacità di ascolto è il nostro primo obiettivo.
Sapersi ascoltare è una facoltà indispensabile per stare bene:
  • ascoltare l’apparato digerente in modo da percepire le fasi digestive in atto per non ostacolarle, evitando di generare disturbi;
  • ascoltare le necessità del corpo per identificare il corretto alimento o la bevanda di cui ha bisogno.
Ascoltare il proprio corpo, conoscere come avviene il processo digestivo, quali sono le tappe digestive, dove e come avvengono, essere in grado di combinare correttamente i cibi affinché l'apparato digerente possa funzionare al meglio e far tesoro del cibo introdotto, sono gli obiettivi dell' educazione alimentare. Consulenza di fondamentale importanza nel percorso "in forma con gioia".

Ritornare in forma è un “viaggio armonico” dove la persona viene accompagnata a sperimentare non solo un nuovo approccio al cibo, ma anche il piacere della  leggerezza, la libertà dai disagi alimentari e l’incremento del piacere di vivere.
Spesso chi non è in forma ha un vuoto di piacere in qualche ambito della vita. Altre volte la persona ha memorie di vissuti traumatici e squilibri emotivi. Questo “bagaglio personale” va elaborato altrimenti genera “instabilità alimentare” con conseguente problema di peso. Ecco perché l’educazione alimentare nel percorso in forma con gioia è supportata da altre discipline. Per esempio:
  • quando la persona incontra difficoltà ad attuare i cambiamenti necessari a modificare le proprie abitudini insalubri risulta molto utile il Counseling e i fiori di Bach;
  • quando è in atto uno scompenso metabolico le cui cause sono collegate a dei vissuti traumatici si interviene con il Somatic Experiencing;
  • altre volte lo scompenso può avere cause “simboliche” radicate nell’albero genealogico: in questo caso va indagato con le Costellazioni familiari.

In forma con gioia è un percorso che conduce ad un incremento della qualità della vita: ecco perchè lo abbiamo chiamato così!
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