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CORSO
DI EDUCAZIONE ALIMENTARE
“Un
per-corso finalizzato a conoscere i processi digestivi e la
qualità energetica del cibo, per una alimentazione
naturale, sana e piacevole in armonia con se stessi e l'ambiente:
base essenziale per prevenire e migliorare lo stato di salute.
Il
percorso di educazione alimentare è suddiviso in più
incontri. Il primo incontro è una “LEZIONE”
dove
si apprende come
migliorare la propria alimentazione con gradualità e senza
sacrifici, con l'obiettivo di evitare gli
errori che sono maggiormente causa di disturbi.
Si impara a:
riconoscere
le tipologie di cibi: carboidrati, proteine, grassi...
conoscere
i processi digestivi che avvengono in bocca, nello stomaco,
ecc.;
scegliere
gli alimenti più sani e a combinarli correttamente al
fine di ottenere una digestione ottimale.
Il
costo della lezione, salvo altrimenti specificato, è di 30
euro.
Il
“percorso” di educazione alimentare (per chi è
interessato) continua con ulteriori 8 ore di lezione.
Quest'ultima parte verrà successivamente denominata
“CORSO”. Qui i partecipanti:
effettuano
l'autoanalisi della propria alimentazione e vengono guidati
nell'individuazione delle variazioni da apportare, al fine di
correggere i propri errori alimentari; inoltre studiano le
caratteristiche nutrizionali degli alimenti e gli effetti
salutari sulle diverse tipologie umane...
Il
costo del CORSO, comprensivo della dispensa riassuntiva, varia in
proporzione agli iscritti. Proponete ad amici e conoscenti (per
esempio: da 180 euro con 3 iscritti a 80 euro con una decina):
maggiore è il gruppo e minore è il costo!
NOTA:
è possibile partecipare alla lezione senza necessariamente
proseguire con il corso.
Scarica
la documentazione dettagliata relativa
al “percorso”
di educazione alimentare ==>
Agosto
2010 ad Alice
Superiore immersi
nel verde,
in prossimità del lago (in caso di maltempo il corso si
terrà a Gauna (Frazione di Alice Superiore).
LEZIONE:
domenica 8 AGOSTO
dalle 9.30 alle 12.30
CORSO:
domenica 22 AGOSTO Orario:
09.30 - 18.30
Settembre
2010
LEZIONE:
lunedì 13 settembre (dalle
20.30 alle 23.30) presso l'associazione "Foravia"
in via Duca d'Aosta 38 a Vallo
di Caluso.
A
seguire il corso che si terrà nella stessa sede con
degustazione vivande preparate secondo quanto appreso (la data
verrà definita durante la serata).
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